| Nutrition |
Calculer votre IMC (Indice de Masse Corporelle).
Votre IMC permet de déterminer votre statut pondéral (déficit, normal ou surpoids), le rapport : Poids/Taille² est comparé à des standards définis par la communauté scientifique mondiale (OMS).
Il permet donc de vous situer en fonction des risques médicaux liés au poids.
Votre poids de Forme...Le poids idéal est une question très personnelle, en faîte il n'existe pas de poids idéal, mais un poids dit "de forme".
Conseil diététique, analyser votre régime alimentaireApprenez à vous connaître, prenez conscience de vos habitudes, les bonnes comme les mauvaises. |
Acquérir le bon régime alimentaire...quelle que soit la solution que vous ayez choisi(e) pour mincir.
Peut-on maigrir vite ?Quel est le rôle de l’activité physique ? Que valent les régimes restrictifs ? Maigrir vite est-il synonyme de maigrir mal ? |



