Le régime alimentaire des sportifs

Un régime alimentaire très nutritif...

• Quelles que soient vos performances en tant qu'athlète et sportif de compétition régulier, votre objectif est de gagner.
• Au cours de cette poursuite de l'excellence, les mises à l'épreuve physiques de votre corps sont immenses.Il est par conséquent vital que vous apportiez à votre corps la meilleure nutrition disponible afin de maintenir le haut degré de performances que vous exigez.

• L'équation est très simple : ce que vous ingérez, vous le dépensez ! Est-ce que vos "apports en carburant" fournissent à votre corps tout ce dont il a besoin ?
• Votre corps a besoin d'un régime alimentaire très nutritif pour recevoir les hydrates de carbone, protéines et matières grasses nécessaires en tant que "carburant".

Vitamines, minéraux et sport...

Le régime de l'effort physique

• Vous avez besoin d'une bonne quantité en vitamines et minéraux pour exploiter de façon optimale le stock en carburant de votre corps.
• L'effort physique crée un excès de radicaux libres, vous avez donc besoin d'anti-oxydants puissants pour neutraliser ces radicaux libres et participer à l'amélioration de votre temps de récupération.